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【今日话题】“不良生活方式排行榜”出炉,你中招了吗

投票结束日期 2020-05-14 日
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小心,

一大波“生活方式病”正向你赶来,

还不速速围观这张“不良生活方式排行榜”!


影响市民健康的不良生活方式(前十)

1、久坐不动,缺乏体育锻炼,占82%

2、经常吃油炸、烧烤和烟熏食品,占79%

3、三餐饮食无规律,经常不吃早餐或深夜餐食,占78%

4、常吃外卖,暴饮暴食,用零食点心代替正餐

5、烧菜过量添加食盐、酱油和糖

6、吸烟

7、常常喝含糖饮料

8、过量饮酒

9、作息不规律,经常熬夜,睡眠不足

10、每天喝水少,口渴才喝水


影响青少年的不良生活方式(前五)

1.经常吃油炸、烧烤食品

2.常常喝含糖饮料

3.常吃外卖,暴饮暴食,用零食点心代替正餐

4.三餐饮食无规律,经常不吃早餐或深夜餐食

5.久坐不动,缺乏体育锻炼


这些不健康的生活方式,你占了几条呢?

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